O atual desenvolvimento da Educação Física aponta para uma rápida evolução em diversas vertentes, oferecendo novas opções aos Profissionais em diferentes serviços. Entre elas está o atendimento personalizado, mais conhecido como Personal Training.

Quanto mais o Profissional apurar seus conhecimentos, maior será a sua excelência na prestação de serviços propostos de forma personalizada.

Baseado em análises e avaliações diagnósticas do quadro físico do beneficiário, na identificação de algum fator de risco limitante da prática de exercícios físicos, bem como na prescrição dos exercícios mais indicados para alcançar o objetivo de indivíduo, o Personal Trainer está apto a apontar as condições ideais e específicas para a prática de um programa de exercícios.

Inicialmente privilégio de alguns, principalmente atletas e personalidades, hoje o treinamento individualizado vem se popularizando, firmando-se cada vez mais como uma tendência.

O treinador pessoal é aquele que monta o treinamento individualizado e que acompanha o praticante de musculação em todos os treinamentos, corrigindo a postura e o movimento, incentivando o acréscimo de carga, auxiliando na execução das séries e programando uma periodização especial para que se obtenha o máximo do treino.
Fonte: CONSELHO FEDERAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.